marinade pour poulet ou poisson

Ingrédients

  • 4 poitrines de poulet ou filet de poisson

  • 15 ml de jus de citron

  • 5 ml de tamari

  • 3-4 fleurs d'ail hachées

  • 45 ml huile d'olive

  • 15 ml de gingembre frais finement râpé

  • persil haché au goût

  • sel et poivre

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients.

  2. Mélanger avec le poulet ou le poisson et mariner pendant 20-30 minutes.

  3. Grillez sur le BBQ.

Idée d'origine : Recettes du Québec