Chips de kale

Ingrédients

• Une botte de chou frisé kale

• Huile canola

• Sel et poivre au goût

• Épices au goût (cumin, paprika, poudre d'ail, etc.)

Préparation

1. Couper le chou frisé kale grossièrement en retirant la tige du centre.

2. Laver et essorer

3. Déposer le chou frisé dans un grand bol

4. Ajouter le sel, le poivre et les épices (si désiré)

5. Ajouter l'huile pour bien enrober le chou frisé

6. Avec les mains, bien mélanger tous les ingrédients

7. Déposer sur une plaque à cuisson

8. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou frisé soit séché à votre goût