Ingrédients
250 ml de pvt
250 ml de bouillon de boeuf chaud
5 ml d'assaisonnement cajun
5 ml de poudre d'ail
15 ml d'épices à steak
15 ml de sauce soya
15 ml de sauce Worcestershire
1 poivron coupé en dés
1 oignon coupé en dés
4 fleurs d'ail hachées
4 feuilles de kale tranchées (tiges et feuilles séparées)
500 ml de riz brun à grain entier cuit
500 ml de salsa maison
250 ml de maïs cuit
125 ml de levure nutritionnelle
250 ml de fromage mozzarella
Préparation
Chauffer le four à 350 °F.
Dans un bol, déposer le pvt, le bouillon, l'assaisonnement cajun, la poudre d'ail, les épices à steak, la sauce soya et la sauce Worcestershire. Bien mélanger. Attendre que le bouillon soit presque tout absorbé.
Dans un grand poêlon, déposer le pvt, le poivron, l'oignon, les tiges de kale et la fleur d'ail.
Cuire jusqu'à ce qu'il ne reste plus de liquide et que les légumes soient tendres.
Ajouter les feuilles de kale, la salsa, la levure nutritionnelle et le maïs.
Bien mélanger.
Ajouter le riz et bien mélanger.
Déposer le mélange dans un plat allant au four.
Garnir du fromage.
Cuire au four 25 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Idée d'origine : Kraft Canada